YouTubeYouTubeInstagram

Miten saan kasvojenkohotuksen ilman kirurgin veistä

|2023-12-16T14:59:51+02:0020.09.2017|

Heräät, laahustat kylpyhuoneeseen silmät puoliksi ummessa. Nostat katseesi peiliin. Mitä siellä näkyy? Tummat silmänaluset, silmäpussit, alaspäin suuntautuvat juonteet suupielissä. Kasvojenkohotus tarve? Kätesi nousee otsalle, ovatko rypyt syventyneet? Entäs nuo silmäkulman rypyt, onko niitä enemmän? Näkösi alkaa vähitellen tarkentua, onko iho aina ollut noin kirjava? Vai näetkö peilissä hymyn? Kumpi vaihtoehto on sinun aamusi? Kumman näistä [...]

Miten hyödyt parhaiten lomastasi?

|2023-07-02T19:20:24+03:0025.07.2017|

Loma. Tiedätkö, miten saat parhaan hyödyn lomastasi? Mitä lomalla pitäisi tehdä? Nauttia! Tee sitä mitä haluat. Aktiivisuus tietyssä määrin kannattaa. Auttaisiko mukana kulkevat harjoitteet, missä vain liikutkin, pääset mukaan juuri sieltä missä olet. Puuhastele kaikkea, mitä arjessa et tee. Tapaa ihmisiä. Liiku, kokeile jotain mille loma antaa mahdollisuuden. Vaihtelu virkistää. Liian tarkkaan suunniteltu ja [...]

Täältä sinulle lomailijan venyttelyohjeet

|2020-07-20T23:26:56+03:0028.06.2017|

Mitä ikinä oletkaan suunnitellut tai teet suunnittelematta lomallasi, liikut jollakin tavoin. Kokosin tähän tosi elämän kokemusasiantuntijoilta parhaat ideat tauoille ja omat parhaat vinkit, venyttelyohjeet jokaisen välineen kanssa. Ota vinkit korvan taakse ja lähde matkaan. Lähde lomalle! Lue myös: Pääse eroon niska-hartia seudun kireydestä Asahin avulla. Matkaajan venyttelyohjeet lomailijan taskuun: Polun varrelle venyttelyohjeita. Jos matkustat [...]

Tiesitkö nämä 7 faktaa hieronnan vaikutuksista

|2023-12-16T15:07:49+02:0028.03.2017|

Olet varmasti todennut itse: lihaksesi voivat kipeytyä rasituksesta, joka voi olla kevään ensimmäiset juoksulenkit, omenapuiden leikkaaminen tai koneen äärellä staattisesti istuminen. Auttaisiko hieronta? Hieronta rentouttaa lihasta ja saan sen elastisemmaksi. Se saa aikaan verenkierron vilkastumisen, kuona-aineet ja nesteet lähtevät liikkeelle. Hieronta avaa lihassäikeitä ja mahdollisia kiinnikkeitä. Se saa aikaan myös lämpöä käsien liukuessa ihon pinnalla, [...]

Go to Top