Ajankohtaista

YSTÄVÄNPÄIVÄ ETU

Hyvinvoinnin viikkokirjeessä(14.2) on sinulle etu!

Älä ohita tätä! Tällaista harvoin tarjolla! Osta itsellesi yksi ja anna ystävällesi samanlainen maksutta. Vaihtoehdot löydät täältä. Kaksi yhden hinnalla. Voimassa VAIN 14. ja 15. helmikuuta. Kirjeessä tarkemmat ohjeet miten toimia.

Muista itseäsi – voi paremmin ja kaupan päälle voit antaa hyvinvointia tukevan lahjan äidille, siskolle, tädille, työkaverille tai ystävälle. Ketä sinä haluaisit muistaa?

ASAHITUNNIT ETÄNÄ JA LIVENÄ JATKUVAT

Asahia olohuoneeseesi tai tule paikan päälle. Lue tarkemmin täältä hinnat ja kurssit.

ASAHIVIDEO sinulle täältä sinne missä sinä olet!

Saat heti itsellesi maksutta yhden asahi-videon ja sen jälkeen tietoa miten pääset etätunneille mukaan. Saat suoraan linkit itsellesi, voit avata ne kännykässä tai tietokoneella. On ilo palvella etänä vaikka Kilpisjärvelle saakka.

LIIKUNTASETELIT ja -EDUT

ePassi, Edenred, Smartum, Eazybreak – voit maksaa liikuntaan liittyvät tuntisi/verkkokurssit niillä. Jos et tiedä miten toimia, laita minulle viesti.

Löydät yritykseni nimellä Hyvä Polku Oy tai Eveliinanpolku Tapanilan VPK/Paloheinän Fysios.

HIERONTAAN

Olet tervetullut oireettomana lihashuoltoon ja rauhoittumaan.  Me Eveliinan polulla eli Maria ja Eveliina olemme tehostaneet hygieniaa. Sinun ei tarvitse huolehtia, saat luvan rentoutua. Varaa aikasi täältä!

Maksuna käyvät Smartumin hierontaetu, Eazybreakin ja ePassin hyvinvointietu.

PODCAST Virtaa sohvalla

  1. Kuuntele ensimmäinen osa täältä! Aiheena miten pelastaa loppuvuosi, jos nyt tuntuu, että uudenvuoden lupausten suhteen olet luovuttanut.
  2. Kuuntele toinen osa täältä! Miten tärkeää uni onkaan.
  3. Kolmas osa – miten stressitasoja saa alas. kotikutoisin nauhotuksin täällä, emme päässeet studioon.
  4. Neljännessä osassa jutellaan palautumisesta, arki on etätöiden takia muuttunut.
  5. Viides osa puiston penkillä kehonhuollosta.
  6. Kuudennessa osassa jutellaan mitä lomailijan on hyvä huomioida.
  7. Seitsemännessä osassa mietitään miten sää vaikuttaa mielialaan.
  8. Kahdeksas osa käsittelee paastoamista eikä vain ruuasta.

Minä ja Zaida, Hyvinvoinnin alkemiasta juttelemme sohvalla hyvinvoinnin polttavista aiheista, jotta saisit ajatuksia ja virtaa hyvään suuntaan.

Palautumisesta olemme keskustelleet paljon. Se on niin tärkeä asia, että päätimme tehdä viiden päivän paketin sinulle siitä. Palaudu paremmin – workshop sinulle maksutta täältä!

NAISTENPÄIVÄN ETU

Tervetuloa mukaan maksuttomaan taukojumppaan naistenpäivänä klo 12. Ilmoittaudu mukaan täällä ja saat ohjeet.

ASAHITUNNIT ETÄNÄ JA LIVENÄ JATKUVAT

Asahia olohuoneeseesi tai tule paikan päälle. Lue tarkemmin täältä hinnat ja kurssit.

ASAHIVIDEO sinulle täältä sinne missä sinä olet!

Saat heti itsellesi maksutta yhden asahi-videon ja sen jälkeen tietoa miten pääset etätunneille mukaan. Saat suoraan linkit itsellesi, voit avata ne kännykässä tai tietokoneella. On ilo palvella etänä vaikka Kilpisjärvelle saakka.

LIIKUNTASETELIT ja -EDUT

ePassi, Edenred, Smartum, Eazybreak – voit maksaa liikuntaan liittyvät tuntisi/verkkokurssit niillä. Jos et tiedä miten toimia, laita minulle viesti.

Löydät yritykseni nimellä Hyvä Polku Oy tai Eveliinanpolku Tapanilan VPK/Paloheinän Fysios.

HIERONTAAN

Olet tervetullut oireettomana lihashuoltoon ja rauhoittumaan.  Me Eveliinan polulla eli Maria ja Eveliina olemme tehostaneet hygieniaa. Sinun ei tarvitse huolehtia, saat luvan rentoutua. Varaa aikasi täältä!

Maksuna käyvät Smartumin hierontaetu, Eazybreakin ja ePassin hyvinvointietu.

PODCAST Virtaa sohvalla

  1. Kuuntele ensimmäinen osa täältä! Aiheena miten pelastaa loppuvuosi, jos nyt tuntuu, että uudenvuoden lupausten suhteen olet luovuttanut.
  2. Kuuntele toinen osa täältä! Miten tärkeää uni onkaan.
  3. Kolmas osa – miten stressitasoja saa alas. kotikutoisin nauhotuksin täällä, emme päässeet studioon.
  4. Neljännessä osassa jutellaan palautumisesta, arki on etätöiden takia muuttunut.
  5. Viides osa puiston penkillä kehonhuollosta.
  6. Kuudennessa osassa jutellaan mitä lomailijan on hyvä huomioida.
  7. Seitsemännessä osassa mietitään miten sää vaikuttaa mielialaan.
  8. Kahdeksas osa käsittelee paastoamista eikä vain ruuasta.

Minä ja Zaida, Hyvinvoinnin alkemiasta juttelemme sohvalla hyvinvoinnin polttavista aiheista, jotta saisit ajatuksia ja virtaa hyvään suuntaan.

Palautumisesta olemme keskustelleet paljon. Se on niin tärkeä asia, että päätimme tehdä viiden päivän paketin sinulle siitä. Palaudu paremmin – workshop sinulle maksutta täältä!