Purentaongelmat

Lähes joka toinen aikuinen voi kärsiä kiristyneestä purennasta. Oireita voivat olla hammas­särky, jomotus posken ja kasvojen lihaksissa, pään­särky, palan tunne kurkussa, korvien suhina tai tinnitys, silmän­poh­jassa tuntuva kipu, tasa­painon heit­tely ja niska–hartia-jänni­tykset.

Mikä auttaa purennan aiheuttamiin vaivoihin?

Tunnistatko, että puret öisin hampaitasi yhteen, ehkä jopa narskuttelet? Oletko havainnut stressin kiristävän suupielesi yhteen jopa päivällä?

Apua on tarjolla!

Apua purentavaivoihin kannattaa hakea ennen kuin:

• puret hampaasi kuolioon
• päänsärky on jatkuvaa
• kasvojesi muoto muuttuu kulmikkaaksi
• oireet kroonistuvat

Purentaongelmat voivat aiheuttaa sinulle muun muassa:

• Eikö pää käänny kunnolla, kärsitkö niska-hartia-alueen kivuista?
• Särkyä kallonpohjassa, kasvoissa ja hampaissa
• Ienvetäymiä, hammaskiilteen kulumista, hampaiden vihlontaa
• Leuan lonksunta ja naksuminen
• Kuin vanne puristaa päätäsi
• Vaikeutta puhua, äänen kireyttä
• Tasapainon heittelyä
• Kipua korvissa ja korvien vinkuminen
• Särkyä silmänpohjassa
• Silmien valoarkuutta, migreeniä
• Nielemisvaikeudet, palan tunne kurkussa
• Huonotuulisuus ja yleinen kiristävä fiilis huonoista (narskuttelu)yöunista

Purentavaivoissa kipu tuntuu erityisesti aamuisin tylppänä, jomottavana ja häiritsevänä. Jos purentavaivojesi alkuperäistä syytä ei hoideta, on mahdollista, että alat purra hampaitasi yhteen myös päivisin. Tällöin kipu voi olla läsnä jatkuvasti.

Mikä purentavaivoihin avuksi?

Hieronnassa rentoutetaan lihaksiasi niskan, kaulan ja kasvojen alueella joko päältä tai lisäksi myös suun sisältä. Hierontaa ei tarvitse pelätä tai jännittää. Hieronta tehdään sinua kuunnellen, kerrotaan mitä tehdään ja tuntemuksia kysyen.

Koe rentous! Kaikki asiakkaat ovat olleet tyytyväisiä. Miten ihanan tunteen voi hieronnasta saada!

Purentalihasten hierontaan pääset varaamaan ajan alla olevasta painikkeesta.

Minä itse olen kärsinyt purennan aiheuttamista oireista ja olen lähtenyt kehittämään kokonaisuutta, jossa huomioidaan osa-alueet muualtakin kuin purennan lihaksista.

Hampaiden yhteen puremiseen vaikuttaa niin moni asia. Tiesitkö esimerkiksi, että lantionpohjan lihakset ovat yhteydessä purennan lihaksiin faskioiden kautta? Miksi päälaellakin voi tuntua arkoja kohti? Korvakipu voi olla purennan oire?

Jos kiinnostuit oppimaan lisää, laita minulle viesti otsikolla “PURRA” osoitteeseen [email protected]. Olen keräämässä testiporukkaa. Tarjolla tulee olemaan lähi- ja tai etätunnit yhdessä. Pääse eroon inhottavista oireista ja purennan kireydestä luonnollisesti!

Mutta ennen uutta kurssia opetan sinulle miten hieroa itsellesi rentoutta purennan lihaksiin. Klikkaa alta ja tutustu tarkemmin.

 

Ensiapua purennan vaivoihin sinulle nyt heti

Käytä lämpöä rentouttamaan. Omistatko viljatyynyn tai vastaavan?

Lämmitä tyyny ja aseta se nukkumaan mentäessä kallonpohjan alueelle ja käännä päät tarpeen mukaan joko rintalihaksille, kaulalle tai poskille. Rentouta alaleuka aktiivisesti. Tunne, että ylä- ja alahampaidesi välillä on tilaa. Suu kannattaa pitää rennosti kiinni = ikään kuin raollaan, mutta huulet yhdessä.

Miten ihana onkaan nukahtaa lämpöön ja rentouteen. Et yöllä käytä täyttä voimaasi purentaan, aamulla heräät rennompana. Voin kokemuksesta kertoa, että toimii.

Jos et, meillä on myynnissä IhanaSovun ompelema luksusmalli Ihana-tyyny (40€), jos et kauratyynyä vielä omista – tervetuloa ostoksille.