Suuhygienistien näkemys purentavaivoihin – purentakiskot?

“Kun kurkistaa tarpeeksi syvälle suuhun, näkee aina sieluun asti.” Suuhygienisteinä
kykenemme kertomaan purukalustosi tilan, ikeniesi kunnon ja muiden suuhusi liittyvien
seikkojen perusteella aika paljon siitä, millaista elämää elät. Myös narskuttelu ja hampaiden yhteenpureminen jättävät suuhusi ja muuhun olemukseesi merkkejä, jotka me harjaantuneen silmän omaavat suuhygienistit huomaamme hyvinkin nopeasti.

Tämä teksti on kahden suuhygienistin näkemys purentavaivoihin: mistä tiedämme sinun
narskuttelevan ja mikä voi olla hampaidesi yhteenpuremisen taustalla? Lopussa kerromme vielä millaisilla hampaiden hoitotuotteilla (kuten ensiapu purentakiskot) voit helpottaa narskuttelun tekemää haittaa hampaistollesi.

Tavallisimmat ja kummallisimmat suuhygienistien kohtaamat narskuttelun oireet

Hampaiden narskuttelu ja yhteenpureminen aiheuttavat jos jonkinlaisia ongelmia.
Suuhygienisteinä kohtaamme tavallisimmin purentaongelmista johtuvia vaivoja, jotka
esiintyvät särkyinä ja kipuina sekä ongelmina suussa ja pään alueella. Purentaongelmat
voivat aiheuttaa sinulle muun muassa:

• Ienvetäymiä ja hammaskiilteesi kulumista. Tämä voi tuntua sinulle muun muassa
  vihlontana.
• Liikehäiriöitä alaleukaasi. Liikehäiriö voi näkyä tai jopa kuulua lonksumisena,
  paukkeena, sivuttaisliikkeenä tai rajoitteena avata suusi kokonaan.
• Niska-hartia-alueen kipuja kaulasi mukaan lukien. Tämä voi olla syynä, jos et saa
  käännettyä päätäsi kunnolla sivulle.
• Särkyä kallonpohjassasi, kasvoissasi ja hampaissasi. Särkevä kohta voi tuntua
  lämpimältä tai punoittaa. Myös tunne siitä, että vanne puristaa päätäsi, voi olla
  merkki purentaongelmista.
• Vaikeutta puhua, äänesi kireyttä tai jopa sen muutoksia.

Purentavaivoissa kipu tuntuu erityisesti aamuisin tylppänä, jomottavana ja häiritsevänä.
Todennäköisesti narskuttelet ja puret hampaitasi yhteen yleensä öisin, mikä selittää
erityisesti aamuista kivuliaisuutta, joka voi hälventyä päivän mittaan. Jos purentavaivojesi alkuperäistä syytä ei hoideta, on mahdollista, että alat purra hampaitasi yhteen myös päivisin. Tällöin kipu voi olla läsnä jatkuvasti.

Joskus purentaongelmat aiheuttavat myös ongelmia, joita et heti tule yhdistäneeksi
hampaidesi yhteenpuremiseen. Tällaisia ovat esimerkiksi:

• tasapainosi heittely
• kipu korvissasi ja niiden vinkuminen
• särky silmänpohjassasi
• silmiesi valoarkuus ja migreeni
• puutuminen tai kipuilu käsissäsi ja/tai sormissasi
• nielemisvaikeudet, palan tunne kurkussasi ja yskä
• kurkunpääntulehdus
• huonotuulisuus ja yleinen kiristävä fiilis. Narskuttelu voi huonontaa yöunesi laatua ja tehdä sinut kärttyisäksi.

Narskuttelu kuluttaa voimakkaasti hammaskiillettäsi

Suuhygienisteinä kohtaamme työmme luonteen vuoksi luonnollisesti erityisesti
hampaistossasi näkyviä merkkejä yhteenpuremisesta ja narskuttelusta. Narskutellessasi
kohdistat hampaisiisi suurinta kehosi tuottamaa voimaa, joka kuluttaa mekaanisesti
hampaidesi kiillettä.

Narskuttelu voi pahimmillaan kuluttaa hampaitasi niin, että ne näyttävät lyhyemmiltä ja niiden kärkien luonnolliset muodot ovat hioutuneet pois aivan kuin veitsellä leikaten.

Narskuttelussa jylläävä voima ei vahingoita pelkästään hampaitasi, vaan tekee tuhojaan
myös ikenissäsi ja niiden kiinnityskudoksissa, joilla hampaasi ovat kiinnittyneet leukaluuhusi kuin pienin kuminauhoin. Kovat purentavoimat voivat ikään kuin vääntää hampaitasi, jolloin sinulle saattaa tulla syventyneitä ientaskuja ja mahdollisesti jopa hampaiden liikkuvuutta.

Jos kiinnityskudoksesi on sairastunut parodontiitiksi kutsuttuun sairauteen, joka on muun muassa huonon suuhygienian aiheuttaman ientulehduksen edenneempi muoto, voivat yhteenpureminen ja narskuttelu estää parodontiittia paranemasta.

Narskuttelun ja yhteenpuremisen lisäksi oireesi voivat syntyä monesta muustakin tekijästä. Siksi on tärkeää, että oireita tuntiessasi selvität, mistä ne saavat alkunsa. Oireita aiheuttavat narskuttelun lisäksi muun muassa:

• Purentavirhe ja poskihampaiden puuttuminen sekä tapaturmien aiheuttamat traumat ja lohkeamat hampaissasi
• Huonosti istuvat tai toimivat proteesisi
• Stressi ja psykologiset tekijät
• Huono ryhti ja epäsymmetriset, staattiset työasentosi (lue lisää aiheesta täältä).
• Toistuvat oheistoiminnot, kuten purkan tai kynän pureskelu. Pureskelu voi olla myös oireita laukaiseva tekijä, samoin kuin kylmyys tai vetoisuus tilassa, jossa vietät aikaa.
• Naissukupuoli ja siihen liittyvät hormonitoiminnan muutokset, kuten raskaus tai
  vaihdevuodet. Purentavaivat ovat naisilla 3–4 kertaa miehiä yleisempiä, koska
  naisilla tukea antavaa lihasta on vähemmän, vaikka pää painaa saman verran.

Millä tuotteilla narskuttelun hammasongelmia voi hoitaa?

Purentavaivojen kanssa ei missään nimessä kannata jäädä yksin, vaan apua kannattaa
hakea aiheeseen erikoistuneelta suunterveyden ammattilaiselta. Hammaslääkärin kautta voit saada juuri sinun hampaistoosi tehdyn purentakiskon ja esimerkiksi suuhygienisti voi tarjota kasvohierontaa, joka rentouttaa ja hoitaa purentaongelmien rasittamia lihaksiasi. Erilaisista itse tehtävistä ja ammattilaisten tarjoamista hoidoista on tulossa vielä oma, tarkempi kirjoituksensa.

Itsemuotoiltavat purentakiskot ovat hyvä ensiapu purentavaivoihin

Koska voit joutua odottamaan jonkin aikaa päästäksesi hammaslääkäriin purentakiskon
tekoon ja muotoiluun, kannattaa sinun ensiavuksi tutustua itse muotoiltaviin
purentakiskoihin. Seuraavissa tuotteissa on sinulle affiliatelinkit suoraan tuotteeseen, tämä on kaupallinen yhteistyö. Esimerkiksi Sova Aero -purentakisko on helppo muotoilla lämpimän veden avulla omaan suuhusi sopivaksi ja saat siitä helposti apua odotellessasi hammaslääkärin tekemää kiskoa. Myös muotoilua kaipaamattomat Grind No More -purentakiskot ovat hyvä vaihtoehto.

Seuraavassa tekstissämme kerromme (tämä on ensimmäinen osa kolmen sarjasta), mistä tunnistat hyvät purentakiskot ja mitä niiden käytössä on huomioitava, mutta sanottakoon niistä nyt lyhyesti: hyvä hygienia on sekä hammaslääkärin tekemissä että kaupasta ostetuissa purentakiskoissa ensiarvoisen tärkeää.

Hyvällä hygienialla estät sen, että purentakiskoista kulkeutuisi suuhusi ja rasittuneisiin ikeniisi bakteereja, jotka lisäisivät kiinnityskudoksesi tulehdusta. Hygieniasta huolehtimiseksi purentakiskoille löytyy sekä pesuaineita että ilmavia ja napakasti kiinni pysyviä koteloita Hampaille.fi-verkkokaupan Purentakiskot-sivulta.

Hampaiden hoitoaine hemmottelee narskuttelun kuluttamaa
hammaskiillettäsi

Yhteenpurijan ja narskuttelijan kannattaa hemmotella hammaskiillettään ja panostaa siihen, että se kestäisi mahdollisimman terveenä. Kiillevauriot hampaissasi aiheuttavat muun muassa vihlontaa, kun kovan hammaskiilteen alta paljastuu pehmeämpi hammasluu ja sen pienet tubuluskanavat.

Vihlonnan tunne syntyy, kun tubuluskanavien nestetasapaino järkkyy esimerkiksi kylmästä juomasta tai kuumasta ruuasta. Kiilteen kuluminen voi myös saada hymysi näyttämään harmaalta.

Kiillevaurioidesi korjaamiseen ja vihlonnan helpottamiseen sopii erinomaisesti hampaiden hoitoaine Tooth Mousse Tooth Moussen käyttö ei voisi olla helpompaa: levität nokareen sitä puhtaalla sormella pestyille hampaillesi iltasella ja annat sen kylvettää hammaskiillettäsi parempikuntoiseksi sinun nukkuessasi.

Toivomme sinun löytävän helpotuksen narskuttelun sinulle aiheuttamiin vaivoihin ja
haasteisiin. Jos sinulle jäi kysymyksiä esimerkiksi narskuttelun oireita helpottavista
tuotteista, ole rohkeasti yhteydessä alla löytyvistä kanavissamme!

Vieraskynäilijät, joiden kanssa olen kaupallisessa yhteistyössä:

Sara Niilivuo
suuhygienisti Verkkokauppa Hampaille.fi
toimitus ympäri Suomen
Facebook
Instagram
[email protected]

Saila Kallonen
suuhygienisti Suuhygienistipalvelu,
Hammaskauneushoitola SmileSpa
Tampereen Ratina
010 4399 599
Facebook
Instagram