Doula on tukihenkilö raskauden, synnytyksen ja postpartumin aikana
Doula on rinnalla kulkija. Doula tarjoaa emotionaalista, fyysistä ja tiedollista tukea raskaana olevalle ja tämän mahdolliselle puolisolle tai muulle tukihenkilölle. Doula ei ole terveydenhuollon ammattilainen, vaan doulan tärkein tehtävä on luoda turvallinen tila, ja suojella synnyttäjän ja perheen synnytyskuplaa.
Mikä on doula? Mitä doula oikeastaan tekee?
Doulana työni alkaa usein jo hyvissä ajoin ennen synnytystä: tapaamisilla tutustutaan ja luodaan suhdetta ja luottamusta perheen kanssa, keskustellaan odotuksista, peloista ja toiveista sekä synnytyksen fysiologiasta, synnytyksen vaiheista sekä lääkkeettömistä kivunlievityskeinoista. Tapaamisten sisältö räätälöidään perheen tarpeiden ja toiveiden mukaan. Perheen kanssa ollaan myös usein hyvin tiiviisti yhteydessä viestitse tapaamisten välillä.
Suureen osaan tarjoamistani doulauspaketeista sisältyy neljän viikon päivystysaika, jolloin olen varautunut lähtemään tueksi synnytykseen mihin vuorokauden aikaan tahansa. Itse synnytyksessä olen synnyttäjän ja perheen tukena koko synnytyksen ajan aina lapsivuodeosastolle siirtymiseen saakka. Synnytyksen aikana olen rauhoittamassa, muistuttamassa hengittämisestä, syömisestä, juomisesta ja pissalla käymisestä, hieromassa selkää, auttamassa ja ohjaamassa tukihenkilöä sekä pitämässä huolen, että synnyttäjän toiveita kunnioitetaan. Autan myös päätöksenteon hetkissä. Doula ei koskaan tee päätöksiä synnyttäjän tai perheen puolesta, mutta auttaa ja rohkaisee heitä omannäköisten valintojen tekemisessä.
Kaikkiin doulauspaketteihini kuuluu vähintään yksi tapaaminen myös synnytyksen jälkeen. Tässä tapaamisessa keskustelemme synnytyskokemuksesta ja jaan tarvittaessa vinkkejä vauvan hoitoon ja imetykseen liittyen. Lähes aina ehdin myös hoivata synnyttänyttä pienen hieronnan muodossa.
Synnytyskokemuksella on iso merkitys
Minulle doulatyössä on kyse ennen kaikkea luottamuksesta, läsnäolosta ja lempeydestä. Jokainen raskaus ja synnytys on ainutlaatuinen. Toivon, että ihan jokainen saisi ansaitsemaansa henkilökohtaista tukea tähän erityiseen aikaan ja elämänmuutokseen.
Synnytys ei ole vain synnytys. Synnytys on merkittävä elämäntapahtuma ja synnytyskokemuksella voi olla merkittävä vaikutus synnyttäjän elämään synnytyksen jälkeen. Synnytys voi voimauttaa tai se voi viedä tummiin syvyyksiin. Doulan työssä olen nähnyt, miten turva ja läsnäolo voivat muuttaa koko kokemuksen sävyä.
Doulatapaamiset ja vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta Eveliinanpolulla
Olen Johanna, sertifioitu doula Helsingistä. Toimin doulatyössä ensisijaisesti Helsingissä ja Pääkaupunkiseudulla, mutta myös muualla Uudellamaalla ja tarjoan myös vyöhyketerapeuttista raskaushierontaa sekä synnytyksen käynnistelyhoitoja Eveliinanpolun tiloissa. Odottajien ja synnyttäjien parissa työskenteleminen on minulle sydämen asia.
Toivotan lämpimästi tervetulleeksi sinut tai läheisesi rentoutumaan ja tasapainottamaan kehoa vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan tai vyöhyketerapeuttiseen synnytyksen käynnistelyhoitoon. Voit myös varata yksittäisiä doulatapaamisia kanssani Eveliinanpolulle.
Jos haluat tietää lisää työstäni tai palveluistani doulana, voit lukea lisää sivuiltani neljakolmannesta.fi. Tarjoan maksuttomia tutustumistapaamisia kaikille doulauspakettia harkitseville.
Lempein terveisin,
Johanna
Sertifioitu doula
neljakolmannesta.fi