• Ryhtiä! valmennus

    179,00  sis. ALV
    Neljän viikon lempeä Ryhtiä! valmennus, jotta sinä pääset someniskavaivoista eroon. Pian opit ryhdin aakkoset. Lempeät harjoitteet opastavat sinut oivaltamaan miten pienillä muutoksilla saat aikaan isoja asioita. Saat itsellesi hyödyt, jotka kulkevat mukanasi läpi elämäsi.
  • Kehonhuoltoa pallolla

    29,90  sis. ALV
    Miten voit huoltaa kehoasi pallolla. Piikkipallo/ terapiapallo on joustava pieni pallo, jolla on helppo saada aikaan ihana olo. Ohjeiden mukaan saat lihaskalvoihin pehmeyttä. Opit hieromaan lihasten kiinnityskohtiin joustavuutta. Ohjaan sinua saamaan veren kiertämään kehoosi.
  • 20.-21.9 24H Luonnon keskellä kauniissa miljöössä vietämme lämminhenkisessä seurassa antoisat 24 h, jotka ovat sinun omaa aikaasi vain sinua varten. Todellinen irtiotto arjesta! Koet läsnäolon tasapainottavan voiman, kehomieli yhteytesi palautuu ja saat mukaasi työkaluja täydenpään elämään. Luontoympäristö ja ulkoilu hoitavat sinua.

    Stressin poisto 24H sisältää

    • majoituksen
    • ruuat
    • kolmen hyvinvointiin perehtyneen valmentajan ohjaukset
    Rentoudut, rauhoittuminen Sinun oman ja ainutlaatuisen kehosi äärellä, erityisesti vatsan ja suoliston alueella. Äänen, ajatusten sekä sinun oman lempeän kosketuksen keinoin. Liikut lempeästi asahin tahdissa rauhoittaen niin mielen kuin kehon. Opit kohentamaan ryhtiäsi parempaan pienin sisältä lähtevin oivalluksin. Saat parhaat hyvinvoinnin vinkit mukaasi arkeen niin kotiin kuin töihinkin.