Asahin taikaa verkkovalmennus on sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Asahin taikaa verkkovalmennus
39,90 € sis. ALV
Kuvaus
Asahiin ei voi olla rakastumatta.
Asahin taikaa verkkovalmennus antaa sinulle nyt mahdollisuuden…
Haluan, että mahdollisimman moni saa tutustua lajiin ja rakastua, kuten minä. Kurssimateriaalin saat itsellesi käytettäväksi milloin haluat. Harjoitteet sinulle, laita pyörimään olet sitten laiturilla, työpaikan sosiaalitiloissa, kotona tai puistossa. Nauti!
”Jos teet 15 minuuttia päivässä, et 110-vuotiaana kadu.” Yrjö Mähönen, yksi Asahin perustajista on sanonut.
Kurssin sisältö:
Saat heti käyttöösi:
Viisi (5) videota, joilla ohjaan sinua Asahin perusteisiin taso 1. Videot on jaettu eri osioihin.
Videot:
- alkurentoutus n.12 min
- niska-ja hartian seudulle veri kiertämään n.13 min
- selkäliikkeet n. 8 min
- tasapainoharjoitteet ja loppu rentoutus n.10 min
- koko sarjan virtaavana liikesarjana flow n. 7min
Jokaisen videon voi tehdä sellaisenaan tai voit yhdistellä niitä haluamallasi tavalla. Ehkä jonain aamuna ehdit tehdä koko yhden osan harjoitteet 50 minuuttia ja toisena vain 7 minuutin sarjan flown.
Tässä kymmenen kohdan lista Asahin terveysvaikutuksista:
- Lihaksistosi vahvistuu ja oppii rentoutumaan
- Nivelesi vahvistuvat ja notkistuvat
- Niska-hartiaseudun vaivasi lievittyvät tai ennalta ehkäiset ne
- Selkävaivasi lievittyvät tai ehkäiset ne liikeratojen ergonomisen suunnittelun ansiosta
- Tasapainosi paranee
- Hengitystekniikkasi paranee, josta on hyötyä erityisesti hengityssairauksissa
- Kehon tiedostaminen ja sen tuottama mielihyvä parantavat elämäsi laatua ja iloa
- Mielesi virkistyy
- Stressi poistuu
- Unesi laatu paranee
Kympin listan päälle voin vielä antaa kaupan päällisiksi:
– Autonominen hermostosi rauhoittuu, toiminnalliset vaivat helpottuvat.
– Mahdollisesti verenpainetaipumus lievittyy stressihormonitason alentuessa.
– Mahdollisesti insuliiniresistenssi lievittyy stressihormonitason alentuessa.
– Lempeä liikunta saa mielihyvähormonit liikkeelle, se ehkäisee depressiota
Anna Asahin auttaa!
Kurssin hinta sisältää kaiken tuon! Alle kolmen kertatunnin hinnalla, sinulla on koko sarja käytettävänäsi koko vuoden ajan.
Yhteensä vain 39,90€ (sis alv 24%).
Haluan, että mahdollisimman moni saa nämä itselleen ja kokee hyödyt!
Verkkokurssin hinta ei päätä huimaa, osta itsellesi klikkaamalla tuote ostoskoriin ja jatkamalla maksamaan!
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.