10 000 toistoa tarvitaan, jotta tulet mestariksi johonkin asiaan. Mutta, kun haluamme jonkin asian muodostuvan rutiiniksi, se tapahtuu onneksi paljon aikaisemmin. Mitä rutiini tarkoittaa? Tapaa, tottumusta, toistuvaa, vakiotapaa, taitoa… Näköjään myös sitrusflavonoidia, jos Wikipediasta katsoo.Haluatko säästyä niska-hartiavaivoilta? Haluatko tuntea itseni ryhdikkääksi? Lataa maksuton video tästä! Olen innoissani tästä aiheesta. En ole laskenut montako kertaa meni [...]