Upota jalkapohjat pehmeään nurmikkoon, harota varpaitasi niin haralleen kuin saat. Tunne nurmikko jalkapohjiesi alla. Sulje silmät, anna hengityksen rauhoittua. Näissä tunnelmissa rauhoituimme Hiidenkiven puistossa maanantaina. Rentoutumisen merkitystä ei voi korostaa liikaa. Asahi auttaa myös siinä. Keskityt hetkeen, rauhoitut, saat hapettettua itsesi, veri lähtee kiertämään. Tässä hektisessä ja suorittavassa elämän rytmissä se on yhä tärkeämpää. Kuten [...]