Muistan, kun itse törmäsin ensimmäisiä kertoja sanaan ’Mindfulness’. Tupisin tuohuksissani itsekseni, että mikä siinä on, kun ei voida puhua suomeksi asioista… Päädyin kuitenkin uteliaisuuttani mindfulness peruskurssille opiskelemaan, mistä oikeastaan on kysymys. Olen nuorempina vuosinani harrastanut joogaa, yhteensä noin 10 vuoden ajan vaihtelevalla menestyksellä. Siksi kurssilla meditaatioihin antautuminen oli minulle tuttua ja hyvän ohjaajan turvassa harjoitukset [...]