Linjojen luominen jalkapohjista alkaen päätä myöden. Saat hyvät yöunet oikealla iltapalalla haltuun.

Rintakehän avaaminen ja kaula pitkäksi. Otat haltuun päivän tärkeimmän aterian.

Avaa hartialinjaa, lempeää liikettä ja veri virtaamaan. Minkä pitäisi vaikuttaa lounasvalintoihisi, päivän sudenkuopat.

Extraa sinulle - jotta olosi ja ryhtisi on parempi. 3 viikon startti hyvään oloon ja ryhtiin matkasi jatkuu.