Kategoria kehonhuolto
-
Anna asahin tehdä päivästäsi parempi
Asahi hoitaa sinua lempeällä liikkeellä, eroon niskakireyksistä, stressitaso laskee, rauhoitut. Hapetat lihaksiasi, saat venytyksiä jopa faskioille. Parasta taukojumppaa ikinä! Mieli ja keho rentoutuu.
-
Anna asahin tehdä päivästäsi parempi
Asahi hoitaa sinua lempeällä liikkeellä, eroon niskakireyksistä, stressitaso laskee, rauhoitut. Hapetat lihaksiasi, saat venytyksiä jopa faskioille. Parasta taukojumppaa ikinä! Mieli ja keho rentoutuu.
-
3 viikon startti hyvään oloon ja ryhtiin
Kolmen viikon startti matkalle oivalluksiin - Ravinto ja Ryhti. Lähtölaukaus antaa sinulle eväät parempaan oloon ja ryhtiin.
-
Kehonhuoltoa pallolla
Tervetuloa oppimaan miten voit itse huoltaa kehoasi pallolla. Tämä on helppoa ja lempeää kehonhuoltoa. Palloksi käy melkein mikä vaan pallo. Parhaiten soveltuu piikkipallo, terapiapallo joustavuutensa ansiosta. Tapoja on monia. Kohta opit niistä lisää. Parasta on se, että pallo kulkee mukana vaikka käsilaukussa ja voit ottaa käyttöösi melkein missä vaan.