Kategoria asahi

  • Anna asahin tehdä päivästäsi parempi

    16 Oppitunnit Aihe: ,

    Asahi hoitaa sinua lempeällä liikkeellä, eroon niskakireyksistä, stressitaso laskee, rauhoitut. Hapetat lihaksiasi, saat venytyksiä jopa faskioille. Parasta taukojumppaa ikinä! Mieli ja keho rentoutuu.

  • Anna asahin tehdä päivästäsi parempi

    10 Oppitunnit Aihe: ,

    Asahi hoitaa sinua lempeällä liikkeellä, eroon niskakireyksistä, stressitaso laskee, rauhoitut. Hapetat lihaksiasi, saat venytyksiä jopa faskioille. Parasta taukojumppaa ikinä! Mieli ja keho rentoutuu.

    Jos haluat tämän sisällön käyttöösi, tilaa Lähtölaukaus - ravinto ja ryhti tai Anna asahin tehdä päivästäsi parempi.

  • ASAHIN TAIKAA

    5 Oppitunnit Aihe:

    Nyt sinulla on mahdollisuuden oppia Asahia verkkovalmennuksessa. Sinun ei tarvitse lähteä minnekään vaan voit tehdä harjoiteet oman aikataulusi mukaan ja missä vain haluat. Asahi sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset. Asahi harjotteiden jälkeen veri kiertää, olet rauhoittunut ja tunnet hyvänolon tunteen koko kehossasi. Asahi on menetelmänä yksinkertaisuudestaan huolimatta varsin kattava. Asahissa liikkumisen tapa on hidasta ja pehmeää ja liikkeet tapahtuvat hengityksen tahdissa. Tähän lajiin ei voi olla rakastumatta.

    Jos haluat tämän sisällön käyttöösi, tilaa Asahin taikaa verkkovalmennus.