Tervetuloa oppimaan miten voit itse huoltaa kehoasi pallolla. Tämä on helppoa ja lempeää kehonhuoltoa. Palloksi käy melkein mikä vaan pallo. Parhaiten soveltuu piikkipallo, terapiapallo joustavuutensa ansiosta. Tapoja on monia. Kohta opit niistä lisää. Parasta on se, että pallo kulkee mukana vaikka käsilaukussa ja voit ottaa käyttöösi melkein missä vaan.
Jos haluat tämän sisällön käyttöösi, tilaa Kehonhuoltoa pallolla.