Asahi hoitaa sinua lempeällä liikkeellä, eroon niskakireyksistä, stressitaso laskee, rauhoitut. Hapetat lihaksiasi, saat venytyksiä jopa faskioille. Parasta taukojumppaa ikinä! Mieli ja keho rentoutuu.
Oppitunnit
Hartiat ja niska vetreiksi
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Hartiat rennoiksi – lavat alas
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Virtaava sarja alle 10 minuuttia
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Välipalajumppa-asahia
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Asahia välipalaksi tasapaino ja loppurentoutus
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Asahi sarja isolla pallolla
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Rankaan lempeää liikettä
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Asahia välipalaksi niska-hartia
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Asahi tunti 35 minuuttia päivääsi
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Aamun asahi 1
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Aamun asahi 2
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Lounas aikaan asahia 1
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Lounas aikaan asahia 2 – taukoliikuntaa
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Illan asahi tunti 1
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Illan asahi tunti 2
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!
Iltaan asahia
Sinulle, joka haluat tehdä harjoituksia missä ja milloin vaan. Videot kulkevat kännykässäsi mukana vaikka laiturille. Nautittavaksi! Ah- asahi!
Ihanat liikkeet saavat sinut voimaan paremmin!